Етикет: дишане

Posted on by — Leave a comment

Какво е AHI индекс и кога показва наличие на сънна апнея?

Какво е AHI индекс (АХИ) и кога показва наличие на сънна апнея - CPAP.bg

 

Какво е AHI индекс и кога показва наличие на сънна апнея - CPAP.bg

 

 

Ако сте диагностицирани със сънна апнея или подозирате, че може да страдате от това състояние, вероятно сте чували за индекса на апнея-хипопнея (AHI). Този индекс е ключов показател, който се използва за определяне на тежестта на сънната апнея и за проследяване на ефективността на лечението, като например CPAP терапията. В това кратко ръководство ще обясним какво точно представлява AHI индексът, какво означават различните му стойности и кога трябва да посетите лекар, ако е над определена граница.

 

Какво представлява AHI индексът?

AHI индексът е число, което показва средния брой на апнеите и хипопнеите, които се случват по време на един час сън.  

  • Апнея се определя като спиране на дишането за 10 или повече секунди.
  • Хипопнея се определя като значително намаляване на въздушния поток (обикновено с 30% или повече) за 10 или повече секунди, което често е съпроводено с спадане на нивото на кислород в кръвта или събуждане от сън.

AHI индексът се изчислява, като общият брой на апнеи и хипопнеи, регистрирани по време на нощно изследване на съня, се раздели на общия брой часове, прекарани в сън.

 

Какво означават различните стойности на AHI индекса?

 

Стойността на AHI индекса показва тежестта на сънната апнея. Най-често използваните категории са:

AHI индекс примерни резултати след изследване с ApneaLink

  • Нормално: AHI < 5 събития на час . Това се счита за нормален брой прекъсвания на дишането по време на сън.
  • Лека сънна апнея: AHI между 5 и 14 събития на час. Хората с лека сънна апнея могат да имат симптоми като хъркане и лека дневна сънливост.
  • Умерена сънна апнея: AHI между 15 и 29 събития на час. При умерена сънна апнея симптомите могат да бъдат по-изразени, включително по-често хъркане и значителна дневна сънливост.
  • Тежка сънна апнея: AHI 30 или повече събития на час. Тежката сънна апнея се характеризира с много чести прекъсвания на дишането, което води до значително намаляване на кислорода в кръвта и сериозни рискове за здравето.

Важно е да се отбележи, че тези категории са общи насоки и интерпретацията на AHI индекса трябва да се извършва от квалифициран медицински специалист, който ще вземе предвид и други фактори като вашите симптоми, общо здравословно състояние и резултати от други изследвания.

 

AHI индексът и CPAP терапията

CPAP терапията е златен стандарт за лечение на сънна апнея. CPAP апаратът подава въздух под постоянно налягане през маска, която се носи по време на сън, като по този начин поддържа дихателните пътища отворени и предотвратява спирането на дишането.

 

Една от основните цели на CPAP терапията е да намали AHI индекса до нормални или почти нормални нива. Успешното лечение със CPAP апарат обикновено води до AHI под 5 събития на час. Редовното използване на CPAP може значително да подобри качеството на съня, да намали дневната сънливост и да намали риска от сериозни здравословни усложнения, свързани със сънната апнея, като сърдечно-съдови заболявания, инсулт, диабет и когнитивни нарушения.

 

Вашият лекар ще следи вашия AHI индекс по време на лечението с апарат за сънна апнея, за да се увери, че терапията е ефективна и че налягането на въздуха е правилно настроено. Някои CPAP машини имат възможност за дистанционно наблюдение, което позволява на медицинските специалисти да следят данните за употреба и ефективността на лечението.

 

АХИ индексът при диагностицирането на обструктивна и централна сънна апнея - CPAP.bg

Защо е толкова важен AHI индексът при диагностиката за сънна апнея?

 

AHI индексът е важен, защото:

  • Помага за диагностициране на сънна апнея и определяне на нейната тежест.
  • Служи като показател за ефективността на лечението. Намаляването на AHI индекса показва, че лечението работи добре.
  • Помага за оценка на риска от свързани здравословни проблеми. По-високите стойности на AHI са свързани с по-голям риск от усложнения.
  • Може да се използва за проследяване на напредъка на терапията във времето и коригиране на плана за лечение, ако е необходимо.

Обобщение: Какво е AHI индекс и кога показва наличие на сънна апнея?

 

Разбирането на AHI индекса е важна стъпка в управлението на сънната апнея. Той предоставя изключително ценна информация за тежестта на апнеята и помага да се оцени ефективността на лечението. Ако имате въпроси относно вашия AHI индекс или лечението на сънна апнея, винаги се консултирайте с вашия лекар или специалист по медицина съня. Редовното и правилно използване на CPAP терапията, съгласно препоръките на медицинските специалисти, може да доведе до по-качествен сън, по-малко дневна сънливост и по-добро цялостно здраве.

Posted on by — Leave a comment

Коя маска да изберем с новия апарат на ResMed AirSense 11

Най-добрите маски за Airsense 11 Auto апарат за сънна апнея - CPAP.bg

 

ResMed AirSense 11 Auto е най-новият и популярен на запад CPAP апарат на пазара, a вече наличен и в България от CPAP.bg. Апаратът предлага множество интелигентни функции и персонализирана терапия за сънна апнея, което го направи и хит сред клиентите ни.

 

За да се възползвате максимално от предимствата на AirSense 11 обаче, е важно да изберете правилната за този апарат CPAP маска. Всъщност, изборът на правилната маска е от може би от най-голямо значение за комфорта и ефективността на терапията за който и да е модел апарат за сънна апнея.

 

В тази статия ще разгледаме най-добрите CPAP маски за ResMed AirSense 11 Auto, предлагани от CPAP.bg. Ще се фокусираме върху моделите на ResMed, които са известни със своята качествена изработка, комфорт и ефективност.

 

 

Сънната апнея е сериозно нарушение на дишането по време на сън, което може да доведе до множество здравословни проблеми. CPAP терапията е един от най-ефективните методи за лечение на сънна апнея, като използва апарат като новия автоматичен AirSense 11, който подава постоянен поток от въздух под налягане, за да поддържа дихателните пътища отворени по време на сън.

 

AirFit F20

 

AirFit F20 е една от най-популярните маски за цяло лице на ResMed. Тя е проектирана да пасва на широк диапазон от лица и предлага комфорт и стабилност по време на терапията.

 

 

Характеристики:

  • Вид: Full-face маска (покрива носа и устата)
  • Материал: Силикон
  • Размер: Small, Medium, Large
  • Особености:
    – InfinitySeal™ силиконова възглавничка, проектирана да осигурява надеждно уплътнение при всякакви настройки на налягането на въздушния поток.
    – Магнитни клипсове за лесно поставяне и сваляне на маската.
    – Мек, платнен колан за главата и мека, гъвкава рамка за допълнителен комфорт.
    – QuietAir™ коляно, което намалява шума с 89% и прави издишания въздух да излиза от маската 70% по-нежно.
    – Бързо освобождаващ се водач, което ви позволява да ставате през нощта и да се откачате, без да сваляте маската.
    – Отворен дизайн на маската, който осигурява видимост и не ограничава зрителното поле.

 

Предимства:

  • Универсално прилягане: AirFit F20 е тествана върху потребители на CPAP апарати от цял свят с различни черти на лицето и е доказано, че пасва на почти всички.
  • Комфорт: Меката, гъвкава силиконова възглавничка се оформя според контурите на лицето, а плюшената каишка за глава осигурява допълнителен комфорт.
  • Стабилност: Маската остава стабилна по време на сън, независимо от позицията на тялото.
  • Лесна поддръжка: Маската се разглобява лесно за почистване и поддръжка.

 

Цена: вижте най-ниската цена за маската тук.

AirFit F20 за Нея

Маска за Airsense 11 CPAP - AirFit F20 за Нея - CPAP.bg

 

ResMed предлага и версия на AirFit F20, специално проектирана за жени. AirFit F20 for Her се предлага в по-малки размери, с дамски цветове и акценти, и е предназначена да пасва по-добре на контурите на женското лице.

 

Важно е да се отбележи, че AirFit F20 не е съвместима с ResMed AirMini, преносимия CPAP апарат.

 

Цена: вижте най-ниската цена за маската тук.

Маска за AirSense 11 CPAP апарат - N20 назална - CPAP.bgResMed AirFit N20

AirFit N20 е назална маска, която е проектирана да осигурява комфорт и надеждно уплътнение. Тя е подходяща за хора, които дишат през носа си по време на сън.

Характеристики:

  • Вид: Назална маска (покрива само носа)
  • Материал: Силикон
  • Размер: Small, Medium, Large

 

Особености:

– InfinitySeal™ силиконова възглавничка, която се адаптира към движенията ви за по-голям комфорт и сигурност през нощта.
– Магнитни клипсове за лесно поставяне и сваляне на маската.
– Бързо освобождаващ се водач, което ви позволява да ставате през нощта и да се откачате, без да сваляте маската.
– Мек, платнен колан за главата и мека, гъвкава рамка за допълнителен комфорт.
– Гъвкава рамка, облицована с мека материя, за да е мека към кожата ви и да остане удобна през цялата нощ.
– Къса гъвкава тръба, която свързва коляното с тръбата на машината, което ви позволява да се движите по-лесно, без да се натъквате на дърпане на тръбата или изтичане.

 

Предимства:

  • Универсално прилягане: AirFit N20 е тествана върху ползватели на CPAP апарати от цял свят с различни черти на лицето и е доказано, че пасва на почти всички.
  • Комфорт: Меката, гъвкава силиконова възглавничка се оформя според контурите на лицето, а плюшената каишка за глава осигурява допълнителен комфорт.
  • Стабилност: Маската остава стабилна по време на сън, независимо от позицията на тялото.
  • Лесна поддръжка: Маската се разглобява лесно за почистване и поддръжка.

 

Цена: вижте най-ниската цена за маската тук.

 

ResMed AirFit N20 за нея

Маска за AirSense 11 CPAP апарат - N20 назална за Нея - CPAP.bg

ResMed предлага и версия на AirFit N20, специално проектирана за жени. AirFit N20 for Her се предлага в по-малки размери, с дамски цветове и акценти, и е предназначена да пасва по-добре на контурите на женското лице7. Една потребителка споделя: “Най-накрая – маска, която уплътнява! Имах най-големите проблеми с намирането на маска, която наистина да пасва и да не ми дава съобщение, че уплътнението не се задържа на място.”

Цена: вижте най-ниската цена за маската тук.

ResMed AirFit P10

Маска за AirSense 11 CPAP апарат - P10 назална - CPAP.bg

AirFit P10 е маска с назални възглавнички, която е изключително лека и удобна. Тя е подходяща за хора, които предпочитат минималистичен дизайн и не обичат да се чувстват ограничени от маската.

 

Характеристики:

  • Вид: Назални възглавнички (поставят се в ноздрите)
  • Материал: Силикон
  • Размер: Small, Medium, Large

 

Особености:

  • QuietAir™ технология с плетена мрежа, която тихо разсейва издишания въздух в множество посоки далеч от пациента.
  • Изключително лека и издръжлива гъвкава тръба, която ви позволява да се движите свободно през нощта, без да нарушавате уплътнението.
  • QuickFit™ еластична каишка за глава, която осигурява добро, стабилно прилягане без нужда от велкро ленти или клипсове.
  • Двустенни назални възглавнички, проектирани да се адаптират към движенията по време на сън.

 

Предимства:

  • Комфорт: AirFit P10 е изключително лека и удобна, което я прави идеална за хора, които се движат много по време на сън.
  • Тиха: QuietAir™ технологията осигурява тиха работа, което е важно както за потребителя, така и за партньора му в леглото.
  • Лесна употреба: Маската се състои само от три части, което я прави лесна за сглобяване, почистване и поддръжка.
  • Стабилност: Двустенните назални възглавнички осигуряват стабилно уплътнение, дори при движение по време на сън.
  • Минимален контакт: Дизайнът на AirFit P10 е с минимален контакт с лицето, което я прави идеална за хора с чувствителна кожа или такива, които се чувстват клаустрофобично с други маски.

 

Цена: вижте най-ниската цена за маската тук.

 

ResMed AirFit F40

Маска за AirSense 11 CPAP апарат - F40 за цялото лице - CPAP.bgAirFit F40 е най-новатa маска на пазара, която е изработена от мека мемори пяна и проектирана да намали следите по лицето и дразненето на кожата. Тоов бижу не само е спрягано за една от най-добрите маски за AirSense 11 в момента, но и може би за най-добрата маска за терапия на сънна апнея изобщо създавана някога. Не можете да сгрешите с този модел, или поне ще ви е много трудно да го направите – oсобено ако използвате маска за цялото лице, каквато е и F40.

 

Характеристики:

  • AdaptiSeal™ силиконова възглавничка: Проектирана да се адаптира към различните форми на лицето и движения по време на сън, осигурявайки сигурно уплътнение и намалявайки изпускането на въздух.
  • Гъвкава рамка: Рамката е мека и гъвкава, което позволява на потребителите да спят в различни позиции, без да се нарушава уплътнението на маската.Минималистичен дизайн: Маската е проектирана с минимален контакт с лицето, което я прави по-удобна за носене и намалява усещането за клаустрофобия.
  • Quick-release закопчалки: Лесни за използване закопчалки позволяват бързо и лесно сваляне и поставяне на маската, дори и в тъмното.
  • Тиха вентилация: Дифузният дизайн на вентилационните отвори намалява шума от издишания въздух, осигурявайки по-спокоен сън както за потребителя, така и запартньора му.
  • Магнитни клипсове: Магнитните клипсове на долните ленти за глава правят поставянето и свалянето на маската още по-лесно и интуитивно.
  • Подходяща за широк спектър от налягания: Съвместима с повечето CPAP апарати и BiPAP устройства, предлагайки гъвкавост при терапията.
  • Намален контакт с кожата: Маската е проектирана да минимизира контакта с кожата, помагайки за избягване на дразнене и зачервяване.

 

Предимства:

  • Комфорт: UltraSoft™ мемори пяната се адаптира към контурите на лицето и осигурява меко и удобно уплътнение.
  • Хигиена: Възглавничката от мемори пяна не се нуждае от ежедневно почистване и може да се използва до 30 дни.
  • Стабилност: Маската остава стабилна по време на сън, независимо от позицията на тялото.
  • Лесна поддръжка: Рамката и възглавничката могат да се почистват с влажна кърпа.

 

Цена: вижте най-ниската цена за маската тук.

ResMed Mirage FX

Маска за AirSense 11 CPAP апарат - FX Mirage - CPAP.bg

Mirage FX е назална маска с опора за челото, която е предшественик на популярната серия AirFit18.

 

Характеристики:

  • Вид: Назална маска (покрива само носа)
  • Материал: Силикон
  • Размер: Standard, Wide

 

Особености:

  • Лека и издръжлива рамка, която увеличава стабилността и в същото време намалява червените следи и дразненето.
  • Разпръсква въздуха нежно за тиха среда за сън.
  • CapFit коланче за глава за плътно прилягане.
  • Мека плетена конструкция за нежен контакт без следи.
  • Лазерно пробити отвори разсейват въздуха за по-малко шум.
  • Spring Air™ възглавничка за равномерно разпределение на налягането.

 

Предимства:

  • Комфорт: Mirage FX е лека и удобна маска, която е проектирана да намали натиска върху лицето.
  • Стабилност: Опората за челото осигурява допълнителна стабилност на маската.
  • Лесна поддръжка: Маската се състои само от 4 части, което я прави лесна за почистване и поддръжка.

 

Цена: вижте най-ниската цена за маската тук.

 

Mirage FX за нея:

ResMed предлага и версия на Mirage FX, специално проектирана за жени. Mirage FX for Her се предлага с розова каишка за глава и е предназначена да пасва по-добре на контурите на женското лице22.

Цена: вижте най-ниската цена за маската тук.

 

 

Кога трябва да сменим частите на маската?

За да се гарантира хигиената и ефективността на CPAP маската, е важно да се подменят частите й редовно23. Ето препоръчителния график за подмяна:

  • Възглавничка: Всеки месец
  • Рамка: На всеки 3 месеца
  • Каишка за глава: На всеки 6 месеца

 

Изборът на CPAP маска е индивидуален и зависи от вашите нужди и предпочитания. Всички маски, разгледани в тази статия, са качествени модели на ResMed, които са съвместими с апарат за терапия на сънна апнея ResMed AirSense 11 Auto.

 

CPAP маската е една от най-важните съставни части от CPAP терапията, тъй като тя реално доставя въздуха от апарата до дихателните пътища.

 

 

МоделВидМатериалЦенаТип възглавничкаТип колан за главатаНиво на шум
ResMed AirFit F20За цялото лицеСиликонВижте тукInfinitySeal™ силиконПлатQuietAir™
ResMed AirFit N20НазалнаСиликонВижте тукInfinitySeal™ силиконПлатСтандартно
ResMed AirFit P10Назални възглавничкиСиликонВижте тукДвустенни назални възглавничкиQuickFit™ еластичнаQuietAir™
ResMed AirFit F40За цялото лицеМемори пянаВижте тукUltraSoft™ мемори пянаПлатQuietAir™
ResMed Mirage FXНазалнаСиликонВижте тукSpring Air™ силиконCapFitСтандартно

 

 

Препоръчително е да се консултирате със специалистите ни по сънна апнея (през чата или на телефон 0876 045 534), за да ви помогнем да изберете най-подходящата маска за вас.

 

 

Posted on by — Leave a comment

Какво е сънна апнея и как се лекува?

Какво е сънна апнея и как се лекува - cpap.bg

Какво е сънна апнея и как се лекува - CPAP BG

 

Какво е сънна апнея?

 

Сънната апнея е сериозно нарушение на съня, което засяга милиони хора по света, както възрастни, така и деца. Интересно е, че мъжете са по-засегнати от жените. Това състояние се характеризира с многократни прекъсвания на дишането по време на сън, наречени “апнеи”, които могат да продължат от няколко секунди до минути. Тези прекъсвания водят до спад в нивата на кислород в кръвта, нарушават нормалния цикъл на съня и карат тялото да освобождава адреналин – хормон на стреса. В резултат на това, хората със сънна апнея често се чувстват уморени и сънливи през деня, имат проблеми с концентрацията и паметта, и са изложени на повишен риск от различни здравословни проблеми.

 

 

 

Сънната апнея и спирането на дишането по време на сън - CPAPbg

 

 

 

В следващите редове ще се запознаем подробно със сънната апнея, нейните причини, симптоми и методи за лечение. Ще се опитаме да обясним всичко на достъпен език, използвайки примери от ежедневието, за да е да е еазбираемо за всеки пациент, срещнал се с диагнозата “сънна апнея”.

Какви са различните видове сънна апнея? 

 

Вид сънна апнеяОписаниеПричини
Обструктивна сънна апнея (ОСА)Най-често срещаната форма на сънна апнея. Възниква, когато мускулите в задната част на гърлото се отпускат прекомерно, което води до частично или пълно запушване на дихателните пътища.Наднормено тегло, анатомични особености (уголемени сливици, малка долна челюст, тесен носоглътка), възраст, генетична предразположеност, тютюнопушене, алкохол, назална обструкция (отклонена носна преграда, алергии, синузит), гастроезофагеална рефлуксна болест (ГЕРБ).
Централна сънна апнея (ЦСА)По-рядко срещана форма. Характеризира се с неспособност на мозъка да изпраща правилни сигнали към мускулите, които контролират дишането.Неврологични заболявания (инсулт, мозъчни тумори, травми на главата), сърдечни заболявания (сърдечна недостатъчност), прием на определени лекарства (опиоидни болкоуспокояващи), употреба на опиоиди.
Смесена сънна апнеяКомбинация от обструктивна и централна сънна апнея.Комбинация от факторите, които причиняват ОСА и ЦСА.

Какви са основните причини за появата на сънна апнея?

Причините за сънна апнея могат да бъдат различни в зависимост от вида й.

 

1. Затлъстяване:

  • Излишното тегло, особено в областта на врата, може да стесни дихателните пътища.
  • Мастните натрупвания около гърлото притискат дихателните пътища и ги правят по-податливи на колапс по време на сън.

2. Анатомични особености:

  • Уголемени сливици или аденоиди: Често срещана причина при децата.
  • Отпуснато меко небце: Може да блокира дихателните пътища.
  • Изкривена носна преграда: Затруднява дишането през носа.
  • Малка долна челюст: Може да доведе до изместване на езика назад и блокиране на дихателните пътища.

3. Наследственост:

  • Фамилна предразположеност: Ако имате роднини със сънна апнея, рискът от развитие на това състояние е по-висок.
  • Генетични фактори: Някои гени могат да предразполагат към анатомични особености, които водят до сънна апнея.

4. Начин на живот:

  • Тютюнопушене: Дразни дихателните пътища и ги прави по-податливи на колапс.
  • Консумация на алкохол: Отпуска мускулите на гърлото и затруднява дишането.
  • Употреба на успокоителни: Потискат централната нервна система и могат да влошат сънната апнея.
  • Спане по гръб: Гравитацията може да доведе до отпускане на езика и мекото небце, блокирайки дихателните пътища.

5. Други фактори:

  • Възраст: Сънната апнея е по-често срещана при по-възрастните хора.
  • Пол: Мъжете са по-склонни да развият сънна апнея от жените.
  • Хормонални проблеми: Например, хипотиреоидизъм.
  • Неврологични заболявания: Например, инсулт.

 

 

 

Нелекуваната сънна апнея и последиците за тялото - CPAP.bg

 

 

Важно е да се отбележи, че сънната апнея може да има сериозни последици за здравето, ако не се лекува.

 

Какво точно представлява обструктивната сънна апнея?

  • Наднормено тегло:  Излишните мазнини в областта на врата могат да притискат дихателните пътища, стеснявайки ги и затруднявайки преминаването на въздух.
  • Анатомични особености:  Уголемени сливици, малка долна челюст или тесен носоглътка могат да ограничат пространството в дихателните пътища.
  • Възраст: С напредване на възрастта мускулите в гърлото губят тонус, което увеличава вероятността от колапс на дихателните пътища по време на сън.
  • Генетична предразположеност: Ако имате роднини със сънна апнея, е по-вероятно и вие да я развиете, тъй като някои анатомични особености и предразположения се предават по наследство.
  • Тютюнопушене: Тютюнопушенето дразни дихателните пътища, причинявайки възпаление и подуване, което може да доведе до стесняване на дихателните пътища.
  • Алкохол: Алкохолът отпуска мускулите на гърлото, което увеличава риска от запушване на дихателните пътища по време на сън.
  • Назална обструкция: Отклонена носна преграда, алергии или синузит могат да затруднят дишането през носа, което може да доведе до сънна апнея.
  • Гастроезофагеална рефлуксна болест (ГЕРБ):  ГЕРБ може да влоши симптомите на сънна апнея, като дразни гърлото и дихателните пътища.

 

Какво е централна сънна апнея?

  • Неврологични заболявания: Инсулт, мозъчни тумори, травми на главата могат да засегнат мозъчния ствол, който контролира дишането.
  • Сърдечни заболявания: Сърдечната недостатъчност може да наруши сигналите, които мозъкът изпраща към дихателните мускули.
  • Прием на определени лекарства: Опиоидни болкоуспокояващи могат да потиснат дихателния център в мозъка.
  • Употреба на опиоиди: Опиоидите могат да повлияят на мозъчния ствол, който контролира дишането, и да увеличат риска от централна сънна апнея.

 

 

Сънна апнея - как се лекува и диагностицира - CPAP.BG

 

Какви са точно симптомите на сънна апнея?

Симптомите на сънна апнея могат да варират от човек на човек. Често, хората със сънна апнея не осъзнават, че имат проблем, докато някой близък не им обърне внимание1. Затова е важно да се обърне внимание на следните симптоми:

  • Силно хъркане: Хъркането е често срещан симптом, но не всеки, който хърка, има сънна апнея1. Ако хъркането е силно, постоянно и е съпроводено с паузи в дишането, това може да е признак за сънна апнея.
  • Паузи в дишането по време на сън: Партньорът ви може да забележи, че спирате да дишате за кратко, докато спите. Тези паузи могат да бъдат придружени от задавяне или шумно поемане на въздух.
  • Сънливост през деня: Чувствате се уморени и сънливи, дори след като сте спали достатъчно часове1. Това може да се прояви като затруднена концентрация, забавени рефлекси, липса на енергия и често заспиване през деня, дори по време на важни дейности.
  • Сутрешно главоболие: Събуждате се с главоболие, което може да е причинено от ниските нива на кислород в кръвта през нощта1.
  • Затруднена концентрация: Трудно ви е да се концентрирате и да запомняте информация. Това може да се отрази на работоспособността, учебния процес и ежедневните дейности.
  • Раздразнителност: Може да сте по-раздразнителни и да имате промени в настроението1. Сънната апнея може да доведе до емоционална нестабилност, раздразнителност, тревожност и депресия.
  • Често уриниране през нощта: Събуждате се често, за да отидете до тоалетната. Това може да е свързано с хормонални промени, причинени от сънната апнея.
  • Сухота в устата: Събуждате се със сухота в устата и гърлото. Това се дължи на дишането през устата, което е често срещано при хора със сънна апнея.

 

 

 

Сънна апнея - симптоми, причини и терапия - двойка - CPAP.BG

 

 

Време е за промяна! Повярвайте в себе си и в възможността за по-добър сън и по-добро здраве! Сънната апнея е лечима.

 

Как се диагностицират различните видове сънна апнея?

Ако подозирате, че имате сънна апнея, е важно да се консултирате с лекар. Диагностицирането на сънна апнея обикновено включва:

  • Физикален преглед: Лекарят ще ви прегледа и ще ви зададе въпроси за вашите симптоми и медицинска история. Той може да прегледа гърлото, носа и устата ви, за да провери за анатомични особености, които могат да допринасят за сънна апнея.

 

Най-лесният и бърз начин за изследване за сънна апнея е преспиването с устройството ApneaLink на Resmed.

 

Какви видове изследвания на съня можете да извършите? 

  • Полисомнография: Това е най-точният метод за диагностициране на сънна апнея. Полисомнографията се провежда в специализирана лаборатория, където се мониторират различни показатели по време на сън, като мозъчна активност, дишане, сърдечен ритъм и нива на кислород в кръвта1. Това изследване дава подробна информация за вашите сънни фази, дихателни паузи и други нарушения на съня.
  • Домашен тест за сънна апнея: В някои случаи, лекарят може да ви препоръча домашен тест за сънна апнея. Този тест е по-опростен от полисомнографията и мониторира ограничен брой показатели, като дишане, нива на кислород в кръвта и хъркане.
  • Респираторна полиграфия: Това е още един вид домашен тест, който мониторира дишането и нивата на кислород в кръвта. Респираторната полиграфия е по-малко подробна от полисомнографията, но може да е достатъчна за диагностициране на сънна апнея в някои случаи.

 

 

CPAP терапията е най-успешния метод за лечение на ОСА - CPAP.BG

 

Какво е лечението на сънната апнея?

Лечението на сънна апнея зависи от вида и тежестта на състоянието. Някои от най-често използваните методи за лечение са:

  • CPAP терапия: CPAP (Continuous Positive Airway Pressure) е най-ефективният метод за лечение на обструктивна сънна апнея1. CPAP апаратът подава въздух под налягане през маска, която се носи по време на сън. Това налягане помага да се поддържат дихателните пътища отворени и да се предотврати прекъсването на дишането. Съществуват различни видове CPAP апарати, които се различават по начина, по който се осигурява въздухът. Например, BiPAP апаратите предлагат различни настройки за налягане при вдишване и издишване.

 

 

Апарат за сънна апнея- терапия на ОСА вкъщи - CPAP.bg

 

 

Вижте всички CPAP апарати за терапия на сънна апнея  тук

 

 

  • Промени в начина на живот: Промените в начина на живот могат да помогнат за облекчаване на симптомите на сънна апнея, особено при леки случаи. Някои от най-ефективните промени са:
  • Отслабване: Дори малко намаляване на теглото може да намали притискането на дихателните пътища и да облекчи симптомите на сънна апнея.
  • Избягване на алкохол преди лягане: Алкохолът отпуска мускулите на гърлото, което увеличава риска от запушване на дихателните пътища по време на сън.
  • Спане настрани: Спането по гръб може да доведе до отпускане на езика и запушване на дихателните пътища. Спането на страни може да помогне за предотвратяване на това.
  • Изграждане на правилни навици, свързани със съня: Осигуряване на подходяща среда за сън (тиха, тъмна и проветрена стая), лягане и събуждане по едно и също време, използване на овлажнител за въздух при нужда.
  • Подходящи упражнения: Пеене, дъвчене на дъвка преди сън и гаргара с вода през деня могат да помогнат за подсилване на мускулите на гърлото и езика.
  • Прием на билки и лечебни растения: Лайка, маточина, лавандула, валериана, мента, канела, куркума и други билки могат да помогнат за подобряване на съня.
  • Орални уреди: Специални уреди, които се носят в устата по време на сън, могат да помогнат за изместване на долната челюст напред и поддържане на дихателните пътища отворени. Тези уреди са подобни на шините за зъби и се изработват индивидуално за всеки пациент.
  • Зъбни импланти: В някои случаи, зъбните импланти могат да се използват за стимулиране на определени нерви, които контролират дишането. Това може да е ефективно както при обструктивна, така и при централна сънна апнея.
  • Хирургия: В някои случаи, хирургична интервенция може да е необходима за коригиране на анатомични проблеми, които допринасят за сънна апнея. Някои от възможните хирургични интервенции са:
  • Тонзилектомия: Отстраняване на сливиците.
  • Сомнопластика: Процедура, при която се използва радиочестотна енергия за свиване на тъканите в задната част на гърлото.
  • Назална хирургия: Коригиране на отклонена носна преграда или други проблеми в носа.
  • Репозиция на челюстта: Хирургично изместване на долната челюст напред.

 

 

Сънна апнея - оборудване, терапия, лечение, подкрепа за пациента - CPAP.BG

 

“Кажете “сбогом” на умората и безсънните нощи със CPAP.BG”

 

Катерина – Вашият личен Сънна Апнея експерт!

 

 

Какви са възможните усложнения от нелекувана сънна апнея?

Нелекуваната сънна апнея може да доведе до редица сериозни здравословни проблеми, като

  • Сърдечно-съдови заболявания: Високо кръвно налягане, инфаркт, инсулт, сърдечна аритмия. Постоянните спадове в нивата на кислород по време на апнея епизодите натоварват сърдечно-съдовата система и увеличават риска от тези заболявания.
  • Диабет: Сънната апнея може да увеличи риска от развитие на диабет тип 2, като нарушава метаболизма на глюкозата.
  • Депресия: Липсата на качествен сън може да доведе до депресия, тревожност и други психични проблеми.
  • Влошено качество на живот: Сънната апнея може да повлияе негативно на работоспособността, социалния живот, сексуалната функция и общото благосъстояние. Постоянната умора и сънливост могат да доведат до социална изолация, проблеми в работата и влошаване на качеството на живот.
  • Усложнения при деца: При деца, нелекуваната сънна апнея може да доведе до хиперактивност, забавен растеж, когнитивен спад, проблеми с ученето и поведенчески проблеми3.
  • Повишен риск от инциденти: Недоспиването и нарушената когнитивна функция, причинени от сънна апнея, могат да увеличат риска от инциденти, особено при шофиране.
  • Чернодробни заболявания: Сънната апнея може да доведе до увреждане на черния дроб и развитие на чернодробни заболявания.

 

Сънна апнея - симптоми, причини и терапия - двойка сутринта след терапията - CPAP.BG

 

Сънната апнея лечимо състояние ли е?

Важно е да се знае, че сънната апнея е лечимо състояние. С правилната диагноза и лечение, хората със сънна апнея могат да подобрят качеството си на живот, намалят риска от здравословни усложнения и се радват на пълноценен сън.

Сънната апнея е сериозно нарушение на съня, което може да има значителни последици за здравето. Важно е да се познават симптомите на сънната апнея и да се потърси медицинска помощ при съмнение за наличие на това състояние.

Ранната диагностика и лечение са от съществено значение за предотвратяване на дългосрочни здравословни усложнения. Съществуват различни методи за лечение на сънна апнея, включително CPAP терапия, промени в начина на живот, орални уреди, зъбни импланти и хирургия. Важно е да се консултирате с лекар, за да се определи най-подходящият метод за лечение във вашия случай. С правилната диагноза и лечение, хората със сънна апнея могат да водят пълноценен живот.

 

 

Референции

 

American Academy of Sleep Medicine. Sleep apnea.. https://aasm.org/resources/factsheets/sleepapnea.pdf

 Mayo Clinic Staff. Sleep apnea. Mayo Clinic.. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/sleep-apnea/symptoms-causes/syc-20377631

 Yale Medicine. Sleep apnea.. https://www.yalemedicine.org/conditions/sleep-apnea

 National Heart, Lung, and Blood Institute. Sleep apnea.. https://www.nhlbi.nih.gov/health/sleep-apnea

 National Heart, Lung, and Blood Institute. Sleep apnea symptoms.. https://www.nhlbi.nih.gov/health/sleep-apnea/symptoms

 Johns Hopkins Medicine. 4 signs you might have sleep apnea.. https://www.hopkinsmedicine.org/health/wellness-and-prevention/4-signs-you-might-have-sleep-apnea

 American Lung Association. Treating and managing sleep apnea.. https://www.lung.org/lung-health-diseases/lung-disease-lookup/sleep-apnea/treating-and-managing

 National Heart, Lung, and Blood Institute. Sleep apnea treatment.. https://www.nhlbi.nih.gov/health/sleep-apnea/treatment

 Johns Hopkins Medicine. The dangers of uncontrolled sleep apnea.. https://www.hopkinsmedicine.org/health/wellness-and-prevention/the-dangers-of-uncontrolled-sleep-apnea

 Maeder, M., et al. Central sleep apnea: Pathophysiology and treatment. Proc Am Thorac Soc. 2008 Mar 1; 5(2): 198–207.. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC2287191/

 Bhattacharjee, R. Central Sleep Apnea.. In: StatPearls. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2023 Jan-.. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK578199/

 WebMD. Central Sleep Apnea.. https://www.webmd.com/sleep-disorders/sleep-apnea/central-sleep-apnea

 Aurora, RN, BSN, R.N. What Is Complex or Treatment-Emergent Sleep Apnea? Verywell Health… https://www.verywellhealth.com/what-is-complex-or-treatmentemergent-sleep-apnea-3015311

 National Heart, Lung, and Blood Institute. CPAP.. https://www.nhlbi.nih.gov/health/cpap

 Patel, S. Continuous Positive Airway Pressure.. In: StatPearls. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2023 Jan-.. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK482178/

 Mayo Clinic Staff. Obstructive sleep apnea. Mayo Clinic.. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/obstructive-sleep-apnea/symptoms-causes/syc-20352090  

Posted on by — Leave a comment

Да вземем ли CPAP овлажнител с апарата?

Нужен ли ни е овлажнител към CPAP апарата - ползи при терапията на сънна апнея - CPAP.bg

Да вземем ли CPAP овлажнител с апарата

Един от най-важните аспекти на терапията за сънна апнея е използването на овлажнители. Те помагат значително да се намали сухотата и дискомфортът, които много хора, живеещи със сънна апнея, обикновено изпитват. Тези неприятни симптоми могат да се влошат, когато времето се охлади. Студеният, сух въздух може да затрудни дишането и да усложни сухотата в устата, когато се събудите сутрин. Освен това, носът ви работи усилено, за да създаде топъл въздух, преди да достигне до белите дробове. Правилно работещ отопляем CPAP овлажнител извършва цялата тази допълнителна работа за вас, за да можете да спите комфортно.

Почти 40% от потребителите на CPAP устройства изпитват сухота в устата като страничен ефект на CPAP терапията. И това е съвсем нормално – когато дишаме, носовете ни действат като овлажнители, затопляйки и овлажнявайки въздуха.

Ползи от използването на овлажнител заедно със CPAP апарата

При някои пациетни CPAP терапията може да изсуши назалните канали и гърлото, което да доведе до странични ефекти като:

  • Сухота в устата;
  • Болещо гърло;
  • Назална конгестия;
  • Кръвотечение от носа.

Овлажнител към CPAP апaрата може да помогне за предотвратяване на тези странични ефекти, като добави влага на въздуха. Това ще направи CPAP терапията по-удобна и може да подобри съответствието. Спред проучване, проведено в Швеция, хората със сънна апнея са по-склонни да се придържат към лечението си, когато използват CPAP устройство с вграден овлажнител. Освен това, овлажняването може да подобри качеството на съня, като намали броя на пътите, когато човек се събужда през нощта поради изсушаване на гърлото например. Допълнителна влага поддържа назалните пътиюа и синусите хидратирани и здрави.

 

Да взема ли овлажнител за сънна апнея - CPAP.BG

 

 

Мнения на пациенти за ползите от използването на овлажнители по време на терапията за сънна апнея

Много потребители на CPAP устройства съобщават, че използването на овлажнител е направило значителнаразлика в тяхната терапия. Ето няколко мнения на пациенти:

“Диагностиран съм преди повече от десет години. Преди това бях на четири лекарства. Лекарства за сърцето, инхалатор два пъти на ден и лекарства за кръвно налягане. Сега съм излязъл от всички лекарства и буквално съм нов човек. Удивително е, че всичко това може да бъде фиксирано с CPAP апарат. Много съм благодарен на CPAP.BG за помощта в избора и настройките.”

“Преди започването на CPAP терапията винаги бях уморен. Връщах се от работа изтощен и заспивах за час преди вечеря, след това записвах късно, ставах много пъти през нощта по малка нужда, а на сутринта се чувствах все едно не съм спал изобщо… Всичко това спря в момента щом започнах предписаната ми терапия. Комфортът при нея се подобри значително след използването на овлажнител, който облекчаваше въздуха от апарата”.

“Съпругът ми използва CPAP апарат от 3 години. Това направи невероятна промяна не само в ‘МОЕТО’ качество на съня от това, че не трябва да слушам как реже дърва цяла нощ, но направи чудесна промяна в неговия сън, неговото отношение (по-малко раздразнителност) и неговото цялостно здраве!

“Имам ХОББ и астма и се чувствам добре всеки ден, защото мога да бъда спокоен, че знам, че получавам достатъчно въздух по време на сън.”

Как да използвате овлажнителя за CPAP

Овлажнител за CPAP апарат ResMed AirSense 11 AutoSet cpap.bgЗа да използвате овлажнител с CPAP устройство, напълнете резервоара за вода с дестилирана вода. Избягвайте използването на чешмяна вода, тъй като тя може да съдържа минерали, които могат да се натрупат в овлажнителя и да причинят повреда. След като резервоарът за вода е напълнен, можете да го прикрепите към CPAP устройството и да включите овлажнителя.

Можете да регулирате нивото на влажност според нуждите си. Ако изпитвате сухота, можете да увеличите нивото на влажност. Ако изпитвате кондензация в маската или тръбите, можете да намалите нивото на влажност. Можете също да регулирате температурата и нивото на влажност. Например с ResMed AirSense 10 можете да получите достъп до настройката на ръчно управление на климата и да регулирате нивото на влажност от 1 до 8 (по подразбиране е 4). Можете също да регулирате температурата на тръбата. Важно е да увеличите температурата на тръбата заедно с нивото на влажност, за да предотвратите кондензация.

Как да почистите и поддържате овлажнителя си за CPAP апарата?

Важно е да почиствате редовно овлажнителя за CPAP, за да предотвратите растежа на бактерии и плесен. Ежедневното почистване на маската и седмичното почистване на останалите компоненти са от решаващо значение за хигиената и за предотвратяване на натрупването на бактерии и микроби. За да почистите овлажнителя:

  • Изпразнете резервоара за вода ежедневно и го изплакнете с топла вода.
  • Почистете резервоара за вода седмично с мек сапун и вода.
  • Заменете резервоара за вода, когато е необходимо, поне веднъж годишно, според инструкциите на производителя.

CPAP овлажнителите и терапията за сънна апнея - CPAP.BG

Трябва също да почистите редовно тръбите и маската на CPAP. За да почистите тръбите, можете да ги отделите от машината и маската и да ги измиете с мек сапун и вода. За да почистите маската, можете да я разглобите и да я измиете с мек сапун и вода. Никога не потапяйте CPAP устройството във вода по време на почистване.

Апарат за сънна апнея Resmed Airsense 10 - CPAP.bg

Вижте най-продавания апарат за сънна апнея на всички времена – Resmed Airsense 10 Autoset.

Да използваме ли овлажнител с автоматичния апарат Resmed Airsense 10?

Resmed Airsense 10 Auto е еднин от най-популярните CPAP апарати в света. Той разполага с овлажнител, което го прави лесен за използване и поддръжка. Апаратът също разполага с редица други функции, които могат да направят CPAP терапията по-удобна, като:

  • AutoSet алгроритъм: Този алгоритъм автоматично регулира налягането на въздуха през нощта според вашите нужди.
  • AutoSet Soft Response: Тази функция осигурява по-нежно реагиране на ограничения на потока, което прави терапията по-удобна.
  • AutoRamp™ с откриване на начало на сън: Тази функция започва с доставяне на ниско налягане за по-голям комфорт и след това постепенно увеличава налягането до предписаното ниво след като заспите.
  • Expiratory Pressure Relief (EPR): Тази функция поддържа постоянно налягане на въздушния поток, докато вдишвате, и намалява налягането, за да улесни издишването.
  • Easy-Breathe™ мотор: Този мотор е тих като шепот, помагайки на вас и партньора ви да спите необоспокоявани от шума на апарата през нощта.
  • SmartStart™ функция: Тази функция започва вашата терапия веднага щом дишате в маската си.

 

Вижте последния модел апарат за сънна апнея Resmed AirSense 11 Auto

 

Да използваме ли овлажнител с автоматичния апарат Resmed Airsense 11?

Resmed Airsense 11 Auto CPAP машина е актуализирана версия на Airsense 10 Auto CPAP машина. Той разполага с редица нови функции, като:

    • По-голям и по-ясен дисплей
    • ResMed AirSense 10 HumidAir овлажнителПо-сложни възможности за проследяване
    • По-енергийно ефективно захранване
    • Преработен резервоар за вода
    • “For Her” алгоритъм: Този специфичен за пола режим на терапия осигурява по-нежни корекции на налягането за жени потребители.
    • Personal Therapy Assistant: Тази функция предоставя интерактивни инструкции за настройка на видео с гласово ръководство и инструмент за аклиматизация на терапията.
    • Care Check-In: Тази функция предоставя коучинг и помощ, съобразени с вашите лични нужди.
    • Over-the-air актуализации на софтуера: AirSense 11 автоматично разпознава всички надстройки на софтуера и ги изтегля от защитен сървър на ResMed.

 

Какви са различните видове овлажнители за CPAP апарати?

Съществуват няколко различни вида овлажнители за CPAP апарати. Те включват:

ТипОписание
Отопляеми овлажнители (като например Resmed Airsense 10 и Airsense 11 сериите).Тези овлажнители загряват водата, за да създадат топла, влажна среда. Те са най-често срещаният тип овлажнители за CPAP.
Неотопляеми овлажнителиТези овлажнители не загряват водата. Те са по-малко ефективни от отопляемите овлажнители, но могат да бъдат добър вариант за хора, които живеят в топъл климат.

 

 

Вижте всички налични овлажнители за апарати за сънна апнея тук

 

 

 

Референции:

    1. CPAP humidifier: What It Is, History & Benefits – ResMed, достъп на 7 февруари 2025 г., https://www.resmed.com/en-us/sleep-apnea/sleep-blog/why-use-a-cpap-humidifier/
    2. Do You Need a CPAP Humidifier? | SleepApnea.org, достъп на 7 февруари 2025 г., https://www.sleepapnea.org/cpap/cpap-humidification/
    3. Do I Always Have to Use the Humidifier with My CPAP? Your Guide to Comfort and Effectiveness | Enticare Ear, Nose, and Throat Doctors, достъп на 7 февруари 2025 г., https://enticare.com/2024/07/23/do-i-always-have-to-use-the-humidifier-with-my-cpap-your-guide-to-comfort-and-effectiveness/
    4. Sleep Apnea Humidifiers: Complying with Treatment – ResMed, достъп на 7 февруари 2025 г., https://www.resmed.com/en-us/sleep-apnea/sleep-blog/humidifiers-and-treatment-compliance/
    5. CPAP Machine: What It Is, How It Works & Side Effects – Cleveland Clinic, достъп на 7 февруари 2025 г., https://my.clevelandclinic.org/health/treatments/22043-cpap-machine
    6. The effects of heated humidifier in continuous positive airway pressure titration – PMC, достъп на 7 февруари 2025 г., https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3575558/
    7. Personal CPAP Success Stories | CPAPsupplies.com, достъп на 7 февруари 2025 г., https://cpapsupplies.com/blog/personal-cpap-success-stories
    8. Clinical review: Humidifiers during non-invasive ventilation – key topics and practical implications – PMC – PubMed Central, достъп на 7 февруари 2025 г., https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3396215/
    9. How to add humidification to the AirSense 10 CPAP Machine (Tutorial and advice) – Intus Healthcare – YouTube, достъп на 7 февруари 2025 г., https://www.youtube.com/watch?v=YKoUqHyOpXE
    10. Manual mode: Know your CPAP humidifier – Sleep Apnea – ResMed, достъп на 7 февруари 2025 г., https://www.resmed.com/en-us/sleep-apnea/sleep-blog/manual-mode-know-your-cpap-humidifier/
    11. CPAP Humidifiers: Why You Need One To Sleep Well And Live Better, достъп на 7 февруари 2025 г., https://shop.aeroflowsleep.com/blog/cpap-humidifiers
    12. Humidification – YouTube, достъп на 7 февруари 2025 г., https://www.youtube.com/watch?v=CTUDoLBS2GU
    13. Adjusting Humidification on your CPAP Machine – YouTube, достъп на 7 февруари 2025 г., https://www.youtube.com/watch?v=A5T4jbiPlI4
    14. Keeping Your CPAP Clean – UC Davis Health, достъп на 7 февруари 2025 г., https://health.ucdavis.edu/neurology/images/infopdfs/KeepingCPAPClean.pdf
    15. www.sleephealthfoundation.org.au, достъп на 7 февруари 2025 г., https://www.sleephealthfoundation.org.au/sleep-disorders/caring-for-your-cpap-equipment#:~:text=The%20water%20in%20the%20humidifier,refill%20it%20with%20fresh%20water.
    16. How to Clean a CPAP Machine | Sleep Foundation, достъп на 7 февруари 2025 г., https://www.sleepfoundation.org/cpap/how-to-clean-a-cpap-machine
    17. The Dos and Don’ts of CPAP Cleaning – Apria Healthcare, достъп на 7 февруари 2025 г., https://www.apria.com/home-healthcare-insights/the-dos-and-donts-of-cpap-cleaning
    18. AirSense 10 CPAP machine for sleep apnea – ResMed, достъп на 7 февруари 2025 г., https://www.resmed.com/en-us/sleep-apnea/cpap-parts-support/sleep-apnea-full-products-list/cpap-machines/airsense-10/
    19. AirSense 10 Elite sleep apnoea machine – ResMed, достъп на 7 февруари 2025 г., https://me.resmed.com/products/sleep-apnoea-therapy/cpap-machines/airsense-10-elite/
    20. AirSense 10 AutoSet sleep apnoea therapy device – ResMed, достъп на 7 февруари 2025 г., https://me.resmed.com/products/sleep-apnoea-therapy/cpap-machines/airsense-10-autoset/
    21. What Are The Differences Between The ResMed AirSense 10 And 11 – Liberty Sleep Apnea, достъп на 7 февруари 2025 г., https://libertysleep.ca/blogs/learn/what-are-the-differences-between-the-resmed-airsense-10-and-11
    22. AirSense 11 vs AirSense 10: Which Is the Best for My Sleep Apnea Treatment? – Sleeplay, достъп на 7 февруари 2025 г., https://sleeplay.com/blogs/news/airsense-11-vs-airsense-10-which-is-the-best-for-my-sleep-apnea-treatment
    23. ResMed® AirSense™ 11: AutoSet™, CPAP, & Elite – Lincare, достъп на 7 февруари 2025 г., https://www.lincare.com/services/dme-and-devices/ResMed-AirSense-11
    24. AirSense 11 CPAP machine – ResMed, достъп на 7 февруари 2025 г., https://www.resmed.com/en-us/sleep-apnea/cpap-parts-support/sleep-apnea-full-products-list/cpap-machines/airsense-11/
    25. ResMed AirSense 11 vs 10: A Comprehensive Review | CPAP Direct, достъп на 7 февруари 2025 г., https://cpap.com.au/blogs/posts/resmed-airsense-11-vs-10